"消消腩"真的可以减肥吗?疲惫护士减腰腹臀部?不吃晚餐减肥对身体有坏处吗?经常吃绿茶粉对身体有害吗?!我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎我太胖了,我不知道怎么能快点剪掉我身上的脂肪我现在21岁身高175cm可体重就有200多斤,本人很喜欢运动跑步和瑜迦哪个减肥效果又快又好,跑步是减全身还是只减局部啊踢球的时候脚没绷紧脚外侧的骨头下方一直隐隐作痛,特别是绷紧脚射门的时候如何减掉松松的桔皮脂肪?